野菜(追加)。

2002年9月17日
人間の体ってのはよくできていて、
今の自分に足りない栄養を含む食物が美味しく感じる。
と思う。気のせいかもしれないけど。

貧血ぎみのときはほうれん草が異常に美味しいし、
ビタミンCが足りてないかな、ってときは柑橘類が美味しいし、
ビタミンBやタンパク質が足りないときは肉が美味い。

「貧血のときのほうれん草」はてきめんだった。そのときは、普段あんまり好きではないレバーさえ美味しく感じて、あ、もしかして今おもいっきり貧血かも、って思った(←たしかに生理中でふらふらしてた(笑))

で今、というか最近、生野菜サラダがやたらと美味しく感じる。シャキシャキのレタスとか最高。
。。。ビタミンC足りないかなぁ。。(汗)

ちなみに、ビタミンCは煙草やストレスで普通以上に消費されるらしいです。←心当たりあり(苦笑)

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