体脂肪率

特別健康診断のついでに身長と体重と体脂肪率を測ってみた。
体脂肪率21%。これって少ないのか？
でも20%を切ってたこともあるしなぁ。
体重そのものはまぁ、一時期太ったときに比べればちょっと落ちてて、まぁ自分としてはちょうどいいくらいか、てとこ（身長から計算した標準よりはだいぶ少ない）。

普段はそーでもないけど、ときどき、
「太るのが怖い」
という気持ちが出てくる。これは一歩間違うと危ない。と自分でも一応わかってはいる。だって単に食べなくなったりしちゃうから。。。
でも一応、自覚してる分ましかな。

そーいえば、わたしは口の中をちょっと噛んだりすると100%口内炎になってしまうのだけど、これはなんか問題があるのだろうか？？（笑）＜ビタミン不足？？？